الأسبوع 19 من الحمل — تمييز الحركة وتأثير الريلاكسين في الأربطة
قد تبدو الفقاعات داخل البطن كغازات، لكنها قد تكون حركة الجنين التي تبدأين بالتعرف إليها تدريجيًا. يبلغ طول الجنين قرابة 15.3 سم من الرأس إلى المقعدة، بينما قد يجعل ارتخاء الأربطة بعض الأنشطة أقل راحة.
ملخص سريع للأسبوع 19
19
أسبوع الحمل
الثلث الثاني
مرحلة الحمل
التعب أو صعوبة النوم، ألم الحوض
مؤشرات هذه المرحلة
يبقى توقيت أول إحساس بحركة الجنين متفاوتًا بين الأسبوعين 16 و24، وقد يتأخر في الحمل الأول إلى ما بعد الأسبوع 20. ولا يوجد عدد ثابت من الحركات يجب عده يوميًا.
تذكير طبي
قد يصبح الجري أو بعض الأنشطة غير مريح؛ لأن هرمون الريلاكسين يرخي الأربطة، فتقل المساندة المعتادة حول الظهر والركبتين والكاحلين.
حجم الجنين في الأسبوع 19
الطول التقريبي: 15.3 سم من الرأس إلى المقعدة.
تقدير الطول
لا يزال طول الجنين في الأسبوع 19 مقاسًا من أعلى الرأس إلى أسفل المقعدة. ستتغير طريقة القياس في الأسبوع 20 إلى الرأس إلى الكعب.
تطور الجنين في الأسبوع 19
تبدأ الأسنان الدائمة في التكوّن خلف المجموعة الأولى من الأسنان. ويستمر الجنين في الحركة داخل الرحم، وقد تبدو بعض حركاته لك كفقاعات يصعب في البداية تمييزها من الغازات.
ما الذي قد يتغير في جسمك؟
قد تشعرين بأن المفاصل والظهر أقل دعمًا أثناء الحركة بسبب ارتخاء الأربطة. وقد يظهر أيضًا ألم في الحوض أو جانبي البطن، مع تعب أو صعوبة في النوم.
خطوات عملية هذا الأسبوع
لتحسين الراحة أثناء النوم، يمكنك تجربة النوم على الجانب، واستخدام وسائد لدعم البطن أو العضلات المؤلمة، أو وضع وسادة بين الركبتين. هذه خيارات للراحة وليست وضعية واحدة إلزامية طوال الليل.
متى تطلبين مساعدة طبية؟
تحتاج العلامات التالية إلى تواصل طبي أو تقييم عاجل:
- اطلبي مشورة طبية عند أي نزيف مهبلي.
- اتصلي بجهة رعاية الحمل فورًا إذا كان ألم البطن شديدًا أو لم يختف بعد الراحة، أو ترافق مع خروج سائل من المهبل أو ألم عند التبول.
- اطلبي تقييمًا عاجلًا عند صداع شديد، أو تشوش أو ومضات في الرؤية، أو ألم أسفل الأضلاع، أو قيء، أو زيادة مفاجئة في تورم الوجه أو اليدين أو القدمين.
- إذا كنتِ قد بدأتِ معرفة نمط حركة جنينك ثم قلت الحركة أو توقفت أو تغيّرت، فاتصلي بجهة رعاية الحمل فورًا ولا تنتظري إلى اليوم التالي.
- إذا لم تشعري بأي حركة حتى الأسبوع 24، فأخبري مقدمة رعاية الحمل.
أعراض محتملة في الأسبوع 19
قد تشمل أعراض هذا الأسبوع التعب وصعوبة النوم، وألم الحوض أو جانبي البطن، والصداع، وتقلصات الساق، والإمساك أو الانتفاخ، وعسر الهضم أو الحموضة، والدوار. تختلف الأعراض من حامل إلى أخرى، وقد لا تظهر جميعها.
لماذا قد يتغير شعورك بالنشاط؟
يرخي هرمون الريلاكسين الأربطة، فتقل المساندة المعتادة حول الظهر والركبتين والكاحلين. لهذا قد يصبح الجري أو بعض التمارين غير مريح. راقبي استجابة جسمك أثناء النشاط، واختاري ما تشعرين معه بالراحة.
أسئلة شائعة عن الأسبوع 19 من الحمل
قد يهمك أيضاً
أعراض ذات صلة
مقالات مفيدة
أدوات مفيدة
المصادر الطبية المعتمدة
إخلاء مسؤولية طبية
المعلومات المقدمة في هذا الموقع لأغراض تثقيفية فقط وليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. استشيري طبيبتك دائماً بشأن حالتك الصحية.