الأسئلة الشائعة
إليك إجابات على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الحمل وأدوات فلذة وتطبيقها قيد التطوير. إذا لم تجدي إجابة لسؤالك، لا تترددي في التواصل معنا.
كيف أحسب موعد الولادة المتوقع؟
يُحسب موعد الولادة المتوقع بإضافة 280 يومًا (40 أسبوعًا) إلى تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية. يمكنك استخدام حاسبة الحمل على موقع فلذة للحصول على تقدير للموعد.
ما هي أعراض الحمل المبكرة؟
تشمل أعراض الحمل المبكرة: غياب الدورة الشهرية، الغثيان والقيء (خاصة في الصباح)، الإرهاق والتعب، تورّم وحساسية الثديين، كثرة التبول، وتغيرات في المزاج. قد تختلف الأعراض من امرأة لأخرى.
هل المحتوى الطبي في فلذة موثوق؟
يُعدّ المحتوى الطبي في فلذة من قِبَل هيئة التحرير استنادًا إلى مراجع طبية معتمدة (مثل WHO وACOG)، ويُعرض على مراجع طبي مختص عند توفّره، مع تحديث دوري. تفاصيل العملية في صفحة سياسة المراجعة الطبية: /medical-review/.
متى يجب أن أزور الطبيب أثناء الحمل؟
يُنصح بزيارة الطبيب فور اكتشاف الحمل لإجراء الفحوصات الأولية. بعد ذلك، تكون الزيارات عادةً كل 4 أسابيع حتى الأسبوع 28، ثم كل أسبوعين حتى الأسبوع 36، ثم أسبوعيًا حتى الولادة. يجب مراجعة الطبيب فورًا عند حدوث نزيف أو ألم شديد أو أي أعراض مقلقة.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟
يجب تجنب اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا، الأسماك العالية بالزئبق، البيض النيء، الأجبان الطرية غير المبسترة، الكافيين بكميات كبيرة، والكحول بشكل كامل. يُنصح باستشارة الطبيب حول النظام الغذائي المناسب.
هل التمارين الرياضية آمنة أثناء الحمل؟
نعم، التمارين الرياضية المعتدلة آمنة ومفيدة لمعظم الحوامل. يُنصح بالمشي والسباحة واليوغا المخصصة للحوامل. يجب تجنب التمارين العنيفة والرياضات التي تحمل خطر السقوط. استشيري طبيبك قبل البدء بأي برنامج رياضي.
ما حالة تطبيق فلذة؟
تطبيق فلذة قيد التطوير وغير متاح حاليًا في App Store أو Google Play. يمكنك الآن استخدام حاسبات فلذة ومحتوى الحمل المتاح على الموقع.
متى سيتوفر تطبيق فلذة؟
لا يوجد موعد إطلاق مؤكد حاليًا. سنضيف روابط التحميل إلى صفحة التطبيق عند توفره رسميًا.