أطعمة ممنوعة

التغذية أثناء الحمل: دليلك الشامل لكل ثلث مع جدول غذائي مفصل

التغذية السليمة أثناء الحمل أساس صحة الأم والجنين. دليل مفصل يغطي الاحتياجات الغذائية لكل مرحلة مع نصائح عملية وقوائم طعام مقترحة.